TECNICHE DI RILASSAMENTO IMMAGINATIVO

TECNICHE DI RILASSAMENTO IMMAGINATIVO

Quando inizia: 17 Settembre 2016 - Termine Iscrizione: Nessuno
Dove: Centro Ascolto Psicologi Associati, in via Michelangelo Buonarroti 44. Aversa (CE)
Costo: 80,00 + iva

il rilassamento contro lo stress e per la conoscenza di Sé.

Sei stressato dal ritmo della vita moderna?
Sei afflitto dall’Ansia o dall’Insonnia?
Hai  disturbi di origine psicosomatica ?
Desideri  rafforzare la tua Autostima?
Vuoi perseguire  il tuo benessere psicofisico?
Spesso si sente parlare di tecniche di rilassamento, di metodi per imparare a rilassarsi, a gestire l’ansia e lo stress.

Ma … Che cosa è lo stress? E l’ansia? Che cosa si intende per “rilassamento”? A cosa serve? Si può davvero imparare?
Il rilassamento, inteso come tecnica, è un utile strumento per affrontare lo stress, l’ansia e le situazioni che la provocano esercitando ed utilizzando le proprie risorse interne.
La distensione raggiunta, fisica e psichica, è uno stato ideale per proporre, sollecitare, accogliere immagini evocate o spontanee strettamente connesse all’esperienza del corpo.
Le tecniche di rilassamento immaginativo consistono in semplici esercizi che richiedono uno sforzo limitato e possono essere utilizzati in qualsiasi momento. L’immaginazione è una preziosa funzione psichica e un efficacissimo strumento di dialogo ed interazione con il proprio mondo interiore. Quando lo stress e l’ansia condizionano il normale funzionamento dell’organismo queste tecniche possono essere utili al fine di ristabilire l’equilibrio interiore, di riprendere contatto con i propri desideri, di liberare dallo stress e dalle preoccupazioni della vita quotidiana. Le Visualizzazioni consentono di dirigere consapevolmente il potere dell’immaginazione. Le immagini e i simboli sono infatti il linguaggio prediletto della trasformazione e del cambiamento.

IL CORSO DI RILASSAMENTO PUO’ AIUTARTI NELLA PRATICA PROFESSIONALE!

Con la DISTENSIONE IMMAGINATIVA si ottiene il Rilassamento muscolare e si stimola l’attività Immaginativa. Un invito per risvegliare le nostre potenzialità più profonde.

Il corso è un’occasione per apprendere le tecniche necessarie e sviluppare uno stato di rilassamento ed una migliore centratura interiore.

Entrare in uno stato di rilassamento significa liberarsi dalle tensioni e riequilibrare lo stato psicofisico della persona. Il rilassamento del corpo e della mente permette l’accesso a uno spettro più ampio di risorse, informazioni e soluzioni. E così, imparando a contattare la saggezza del corpo e attivando le risorse interiori, è possibile combattere stress, ansia, panico e insonnia, rigenerando corpo e mente.

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